《读书杂谈》作者陈季

陈季

                           读书杂谈

       晚饭后无事抓来东坡志林一读，其中有一段，文章是这样写的“记三养”。东坡居士自今日以往，不过一爵一肉，有尊客、盛馔则三之，可损不可增，有召我者，预以此先之，主人不从而过是者，乃止。一曰：安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰：省费以养财。元符三年八月。
       苏老夫子定的这三条规矩写的是什么意思呢？固然是一个注重自身品行修养的规矩，遵循的是淡泊明志，清心寡欲的原则，用生活中普通的事情落实到自身的行动上，一切从最基本的饮食出发，检点自我的品行修养，三省吾身，找差距，知不足。做一个具有高尚情操的人，一个脱离了低级趣味的人，做一个有利于人民的人！
       为此呢我为自已也定了四条以为约束！一曰：饮食清淡，七分既可，二曰：衣能遮体，保暖、蔽风寒既可，不事侈华，三曰：每日勤读不可荒废，珍惜寸阴！四曰：能自己解决，决不求人，避免张扬，不累及子孙。
       如此四条看似平常，行之确难，须努力为之！

                              作者陈季

     2021年5月1日傍晚18时53分写于深圳市羊台家中

张绍文

研究养生了！

孙胜权195225

问好
略翻书数则；便不愧三餐。